Vezměte cukrovku do vlastních rukou

Pomocí změny stravy a životního stylu

Ukážeme vám, jak na to – budeme vaším průvodcem

Vezměte cukrovku do vlastních rukou

Pomocí změny stravy a životního stylu

Budeme vaším průvodcem a ukážeme vám, jak na to

Vzdělávání a podpora při změně

Vzděláváme a podporujeme pacienty s prediabetem a cukrovkou 2. typu na cestě k lepším výsledkům.

Věda a odbornost

Jsme tým lékařů a dalších odborníků. Náš přístup je založen na přísně vědeckém postupu.

Opravdové jídlo

S námi si pochutnáte na základních potravinách a skvělém jídle. Bez produktů a drahých doplňků. 

Jak vám můžeme pomoci

Připravili jsme pro vás online kurzy, které vám pomohou vše zvládnout. Pokud dáváte přednost individuální spolupráci, vyzkoušejte individuální konzultace. Podporu najdete také v naší pacientské komunitě.

Online kurz DiaZáklad

Kurz shrnuje, co by měl znát každý jeden cukrovkář. Pro pacienty, kteří pro sebe chtějí “začít něco dělat” a poznat základy. 10 lekcí během 10 dní. 

vzdělávací program pro diabetiky život 2.0

Online kurz Život 2.0

Pro pacienty, kteří chtějí nemoc výrazně zlepšit nebo ji až úplně setřást (dosáhnout tzv. remise) a případně se i zbavit léků. 3 intenzivní měsíce změn a podpory. 

online nutricni poradenstvi pro diabetiky

Online nutriční poradna

Vylaďte stravu individuálně s nutriční terapeutkou. Dlouhodobě udržitelné výsledky, bez extrémů, bez hladu i „zázračných pilulek a hubnoucích nápojů“.  

Pokud jste těhotná, pak je pro vás určen program DiaMáma.

Podporujeme a vzděláváme pacienty s prediabetem a cukrovkou 2. typu

pacientů, které bezplatně podporujeme v naší komunitě

účastníků prošlo minikurzem zdarma

účastníkům jsme pomohli v našich placených programech

získaná ocenění za naši přínosnou práci

Během půl roku jsem zhubla 18 kg a glykémie mám pěkně v normě

„Program Život 2.0 mne naučil jíst tak, aby glykémie nelítaly nahoru a dolů. Teď, po více jak půl roce, mám o 18 kilo méně a glykémie pěkně v normě. Jsem nyní bez léků. 

Bohumila H.

účastnice programu Život 2.0 z května 2022

Kvalitní informace od odborníků

Vše pro vás tvoří Jídelní plán s dalšími předními odborníky v oblasti zdraví a výživy. Chceme vám poskytovat ty nejkvalitnější informace a podporu. 

MUDr. Hana Krejčí, Ph.D

internistka a diabetoložka Všeobecné fakultní nemocnice v Praze

Mgr. Jan Vyjídák, LL.M MSc.

odborný poradce v oblasti lékařské péče a inovací ve zdravotnictví

Mgr. et Mgr. Adéla Kábelová

nutriční terapeutka z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy

Jak se vydat od nemoci ke zdraví?

Cukrovka 2. typu, nebo-li diabetes 2. typu, vzniká, když se potkají rizikové geny a nevhodný životní styl. Při léčbě cukrovky je proto zásadní změnit životosprávu – bez toho ani nejdražší a nejlepší léky dlouhodobě  nepomohou a nemoc bude dále postupovat.

Ukážeme vám, jak na to! 

Jste tu správně, pokud…

Chcete žít dlouhý a kvalitní život, mít více energie

Nechcete se do konce života spoléhat jen na léky

Jste připravni změnit svůj styl a stravu 

Naší misí je pomáhat

S předními českými odborníky a lékaři jsme pro vás připravili online programy a vzdělávací materiály, které vám pomohou vše zvládnout. 

Podpůrná facebooková skupina

Přidejte se do komunity cukrovkářů, kteří jdou svému zdraví naproti.

Web Jídelní plán

Užijte si články o výživě a životním stylu. Inspirujte se recepty s výživovými hodnotami. 

Mini e-kniha

Naše e-knížka „7 tipů na lepší glykémie“ vám pomůže odrazit se správným směrem.  

Online kurz DiaZáklad

Naučte se, co by měl vědět každý cukrovkář. Komplexní informační základ.

Online kurz Život2.0

Pokuste se o výrazné zlepšení nebo ústup nemoci s 12 týdenním programem.

V programech najdete vše, co potřebujete – informace i jídelníčky

1) Samostudium

Připravené video-lekce a články, ve kterých vám vše jednoduše a srozumitelně vysvětlíme. Můžete tak studovat ve vlastním tempu.

2) Jídelníčky pro diabetiky

Vzorové jídelníčky, abyste se měli od čeho „odrazit“ a vyzkoušeli si, jak by měla strava pro cukrovkáře vypadat. 

3) Tipy na zdravé recepty pro diabetiky

Knihovna receptů na snídaně, obědy i večeře vhodné pro cukrovkáře.

4) Podpora našeho týmu

Odpovědi na otázky po emailu nebo ve facebookové skupině. V případě programu Život 2.0 i živé webináře. 

Vše přístupné online přes webovou aplikaci Jídelní plán. Díky programu získáte zmíněný obsah, který je pro ostatní uživatele skrytý. 

Přihlaste se k odběru užitečných emailů 

Zdarma vám pravidelně zašleme zajímavý obsah přímo do vaší emailové schránky.

Zajímalo by vás něco dalšího?

Napište nám přes tento formulář nebo nás kontaktujte na info@jidelniplan.cz. Odpovíme jak jen to bude možné.