Cukrovka 2. typu: Riziko špatné kompenzace
Tým Setřes diabetes & Jídelní plán | 29.3.2024
Zvýšené glykémie mají výrazně negativní vliv na zdraví lidí, kteří cukrovkou 2. typu trpí. Vaším cílem by proto měla být výborná kompenzace diabetu, abyste se těmto potížím vyhnuli.
![Cukrovka 2. typu: Riziko špatné kompenzace](https://www.setresdiabetes.cz/wp-content/uploads/2024/03/diamama_clanky_uvod_web_fotkysocialshare-1-1-1024x538.png)
Diabetes 2. typu nevzniká ze dne na den, ale zakládá se na něj po řadu let, kdy se ještě hladiny cukru v krvi drží v normě, ale narůstá inzulínová rezistence. Tedy snižuje se citlivost buněk na hormon inzulín, a to vlivem nevhodně poskládané stravy a dalších faktorů životního stylu, například nízké fyzické aktivity, kouření a konzumace alkoholu.
A pokud nic nezměníme, slinivka musí produkci inzulínu stále navyšovat a navyšovat, čímž se vyčerpávají její betabuňky tento hormon vytvářející. Proto nakonec začnou glykémie narůstat, je diagnostikován prediabetes či rovnou cukrovka 2. typu.
Inzulínová rezistence
Už samotná zvýšená tvorba inzulínu a snížená citlivost buněk na něj má negativní účinky na naše zdraví. Přispívá ke vzniku obezity, především tedy ukládání tuku do jater, slinivky a svalů, dále vysokého krevního tlaku, vysoké hladiny krevních tuků, neboli triglyceridů, či triacylglycerolů, zvýšených hladin ApoB a LDL cholesterolu a sníženého množství HDL cholesterolu. To vše spolu s cukrovkou 2. typu zahrnujeme pod pojem metabolický syndrom.
Ale tím rizika inzulínové rezistence nekončí, může zvyšovat také pravděpodobnost výskytu některých nádorových onemocnění, zvýšené kyseliny močové a dny, chronických zánětlivých procesů, polycystických vaječníků, či Alzheimerovy choroby.
Zvýšené glykémie
Nedostatečně kompenzovaná cukrovka pak může vést i k dalším následkům na zdraví, kterým se určitě chcete vyhnout. Neignorujte proto svou nemoc, pravidelně si glykémie, neboli hladiny krevního cukru glukózy, kontrolujte a snažte se je úpravou stravy a životního stylu dostat do normy. Velkým pomocníkem vám může být náš komplexní program Život 2.0, který cílí na výrazné zlepšení glykémií až dosažení remise diabetu 2. typu.
Zvýšené hladiny cukru v krvi jako takové sice obvykle nebolí, neprojevují se pocitově nepříjemně, ale jejich dlouhodobé důsledky jsou závažné. Komplikace špatně zvládaného diabetu výrazně snižují kvalitu života, mnohé z nich jsou nevratné a někdy až fatální. Které to jsou a proč vznikají?
Vysoké koncentrace krevního cukru poškozují buňky v celém těle, a to včetně cév, nervů, oční sítnice, ledvin, kloubů a kůže. K riziku aterosklerózy, infarktů a mrtvic tedy přispívají jak samotná inzulínová rezistence, tak i zvýšené glykémie. Nefropatie, postižení ledvin, vzniká vlivem vysokých hladin glukózy v krvi a také zvýšeného krevního tlaku. Může vést až k selhání ledvin a potřeby dialýzy.
Diabetická neuropatie neboli poškození nervů vlivem dlouhodobě nedostatečně kompenzované cukrovky se v počátcích projevuje bolestí, brněním či necitlivostí na nohách a rukách. Nejsou-li zvýšené hladiny krevního cukru řešeny, mohou být nervy a funkce končetin narušeny trvale. V důsledku poškození nervů, menších i větších cév a pokožky se může rozvinout i takzvaná diabetická noha, a ta nakonec vést až k amputaci končetiny.
Mezi následky nedostatečné kompenzace cukrovky patří i narušení funkcí imunitní systému, zpomalené hojení ran a trávicí potíže. Narůstat může i riziko vzniku zeleného zákalu a kvůli poškození oční sítnice a očních nervů hrozí až úplná slepota. Vyšší je i výskyt sexuálních dysfunkcí a psychologických onemocnění.
![Cukrovka 2. typu: Riziko špatné kompenzace](https://www.setresdiabetes.cz/wp-content/uploads/2024/03/diamama_clanky_uvod_web_fotkysocialshare-3-1024x538.png)
Minimalizace rizik
Pokud ale včas začnete ektopicky uložený tuk, tedy tuk uložený mimo tukové buňky – především v játrech, slinivce a svalech, inzulínovou rezistenci, prediabetes nebo i plně rozvinutou cukrovku 2 typu řešit, můžete riziko vzniku komplikací významně snížit.
Zatím se na velké změny vašeho stravování a životního stylu, jaké jsou zahrnuty v programu Život 2.0, necítíte? Neváhejte a využijte náš desetidenní kurz DiaZáklad, který vám poskytne ty nejnutnější informace potřebné k zastavení zhoršování cukrovky 2. typu. Není to jen tak nějaký letáček. Dozvíte se v něm, jak diabetes 2. typu vzniká, jak proti němu opravdu účinně bojovat a jak si stravu poskládat lépe, a to včetně vzorových jídelníčků.
Více informací o cukrovce, zajímavé tipy a triky či inspiraci naleznete v naší skupině na Facebooku. K boji za lepší glykémie a zdravější životosprávu vás může nakopnout i náš bezplatný minikurz DIA POD KONTROLOU. Je to taková ochutnávka z našich programů. Jeho 3 webináře vedené odborníky na cukrovku 2. typu proběhnou ve dnech 17. až 19. dubna 2024. Zapište se co nejdříve, ať vám nic neuteče.