Ovoce je oblíbenou potravinou. Kvůli obsahu přirozených cukrů jsou ale otázky o jeho vhodnosti při cukrovce na místě. My vám povíme, jak ho do jídelníčku začlenit správně, aby glykémie nezvedalo příliš.
DiaMagazín
Cukrovka 2. typu: Riziko špatné kompenzace
Zvýšené glykémie mají výrazně negativní vliv na zdraví. Vaším cílem by proto měla být výborná kompenzace diabetu, abyste se těmto potížím vyhnuli.
Velikonoce s cukrovkou 2.typu
Velikonoce s cukrovkou 2.typu mohou představovat velkou výzvu. Jak si užít tyto svátky naplno a bez starostí či strachu z jídla? Máme pro vás pár tipů…
Výživové směry při cukrovce 2.typu
Strava tvoří 80% úspěchu. A u cukrovky 2. typu to platí dvojnásob. Které výživové směry jsou nejefektivnější?
Hladina cukru v krvi, dlouhý cukr a jiné ukazatele
Hladina cukru v krvi, dlouhý cukr a jiné ukazatele při cukrovce 2.typu. Které údaje je tedy dobré sledovat a co nám říkají?
Vyhrajte nad cukrovkou: tipy a triky pro glykémie v normě
Mnoho pacientů trápí rozházené glykémie a mnohdy nevědí jak na nich. Máme tu pro vás pár tipů a triků jak na glykémie v normě…
Novoroční předsevzetí při cukrovce 2. typu – nejčastější chyby a jak se jim vyhnout
Naučte se, jak si dávat ta správná a smysluplná předsevzetí, abyste dosáhli lepších glykémií a nižšího obvodu pasu. A tentokrát neselhali! Jak na to?
6 tipů na svátky s cukrovkou 2. typu – Vánoce a Silvestr
Vánoce s cukrovkou 2. typu. Máme tu pro vás pár tipů, jak si užít tyto kouzelné svátky naplno, bez starostí a hlavně beze strachu o své zdraví či glykémie.
Dieta při cukrovce: Jak na zdravý jídelníček pro diabetiky 2. typu
Co jíst a nejíst při cukrovce? Souhrnný článek vysvětlí zásady stravování při diabetu 2. typu a nabídne vzorový jídelníček zdarma. Dieta při cukrovce nemusí být nuda.
5 mýtů o cukrovce, kterým možná věříte a hatí vaši snahu
Kolem cukrovky panuje řada mýtů. Pokud jim člověk uvěří, mohou zhatit jeho snahu s cukrovkou úspěšně bojovat. Představíme 5 nejčastějších mýtů, a pokusíme se je uvést na pravou míru.
Mám cukrovku: Co to pro mě znamená a jak si s tím poradit
Když vám lékař oznámí, že máte prediabetes nebo rovnou cukrovku 2. typu, může vás to zaskočit. A nejspíš se vynoří spousta otázek. Co to pro mě znamená? Jaké mi hrozí komplikace? Co vše budu muset změnit? To už nikdy nebudu moci jíst normálně? Článek napoví.
Cukrovka na cestách: Tipy pro cestování a dovolenou s diabetem 2. typu
Chystáte se na dovolenou? Shrnuli jsme pro vás, co si jako cukrovkář pohlídat, na co nezapomenout a jaké jídlo zabalit na cesty (tipy na recepty).
VÍCE INFORMACÍ
Dopřejte svému zdraví více
V článcích najdete základní informace. To opravdu nejpřínosnější vás ale čeká v našich online kurzech s podpůrnou aplikací.
Členství DiaKlub
Komunita proaktivních pacientů, kteří chtějí dlouhodobě na svém zdraví pracovat. Pravidelné přednášky, možnost ptát se nutriční terapeutky, jídelníčky a online chytrý dia deník.
Online kurz DiaZáklad
Během 10 dní se v 10 lekcích naučíte to nejdůležitější. Vyhnete se tak 90% zbytečných chyb, které pacienti běžně dělají a zvyšují si tak glykémie.
Online kurz Život 2.0
Během šesti měsíců vás tým odborníků povede krok po kroku zlepšením stravy a životního stylu, abyste se mohli pokusit o výrazné zlepšení až ústup prediabetu nebo cukrovky 2. typu.
Doporučujeme se pro začátek přihlásit do DiaKlubu , který vám pomůže s motivací udržet se dlouhodobě na cestě za zdravějším životním stylem. K DiaKlubu je vhodné objednat DiaZáklad, díky němuž získáte skvělý přehled a vyhnete se 90% zbytečných chyb.
Pokud jste připraveni postit se do zásadní změny a pokusit se nemoc výrazně zlepšit, pak nečekejte a přihlašte se do Život 2.0.