Jídlo a cukrovka…Správné složení jídelníčku je pro diabetiky klíčové. Bohužel není vždy snadné rozpoznat, zda se stravujeme vhodně. Existují však znaky, které nám výrazně napoví…
DiaMagazín
Na co má nárok diabetik 2. typu z veřejného zdravotního pojištění?
Jste diabetik 2. typu a tápete v tom, na co v rámci veřejného zdravotního pojištění máte nárok? Připravili jsme pro vás ucelený přehled všech příspěvků, které můžete jako pacient čerpat.
Glykémie – jaké jsou zdravé hodnoty a kdy už se jedná o cukrovku
Prediabetes a cukrovka 2. typu, alespoň zpočátku, obvykle nemívají žádné výrazné příznaky kromě zvýšených hladin krevního cukru (glykémie) Jaké jsou zdravé hodnoty a kdy už se jedná o cukrovku?
Cukrovka 2. typu a pohyb: v čem mají diabetici výhodu?
Vyběhám hamburger nebo se mi uloží? Proč bez pohybu nejde žít? Pohyb je základním pilířem zdravého života. Cukrovka 2. typu ho vyžaduje o to více. Zjistěte v našem článku proč je tomu tak…
Nový rok, lepší glykémie: Jak si nastavit zdravější životní styl?
Se začátkem dalšího roku si mnozí diabetici dávají předsevzetí, jak sníží svůj krevní cukr, zhubnou a začnou se cítit lépe. A právě jim přinášíme tipy, jak tato předsevzetí začít měnit v realitu. Zjistěte jak na lepší glykémie v novém roce.
Cukrovka a Silvestr: jak si užít novoroční oslavy?
Občerstvení při oslavách může být pro diabetika pořádná výzva. Jak si užít Silvestr a novoroční oslavy bez nezdravě vysokých glykémií? Máme pro vás pár tipů…
Jídelníček při cukrovce 2. typu: co můžete jíst neomezeně?
Cukrovka prakticky znamená nižší toleranci sacharidů ve stravě. Pojďme se proto podívat na jídelníček a potraviny, které můžete konzumovat v téměř libovolném množství, a přesto neohrožovat svoje glykémie i váhu.
Podzimní jídelníček při cukrovce 2. typu
Strava je klíčovým nástrojem pro efektivní zvládání cukrovky 2. typu a její správné nastavení je nesmírně důležité. Jak si připravit vyvážený a chutný podzimní jídelníček?
Vitamíny a minerály při cukrovce 2. typu
Vitamíny a minerály představují při cukrovce 2. typu silného pomocníka při cestě za lepšími glykémiemi a pevnějším zdravím. Na které mikroživiny bychom neměli zapomínat a kde je najdeme?
Diabetická retinopatie: 3 věci, které byste měli vědět
Poškození drobných cév oční sítnice a zraku je jedním z možných následků špatně kompenzované cukrovky. A co byste o diabetické retinopatii měli vědět?
Diabetes 2. typu: Jaké podzimní plody by neměly chybět ve vašem jídelníčku?
Podzim s sebou přináší mnoho chutné zeleniny a ovoce, které jsou navíc vhodné při diabetu 2. typu. Které plody by neměly chybět ve vašem jídelníčku a proč?
Cukrovka 2. typu: Ztukovatění jater
K hromadění tuku v játrech může docházet vlivem konzumace alkoholu, některých léků a zejména pak nezdravého životního stylu. A právě toto nealkoholové ztukovatění jater úzce souvisí s cukrovkou 2. typu.
VÍCE INFORMACÍ
Dopřejte svému zdraví více
V článcích najdete základní informace. To opravdu nejpřínosnější vás ale čeká v našich online kurzech s podpůrnou aplikací.
Členství DiaKlub
Komunita proaktivních pacientů, kteří chtějí dlouhodobě na svém zdraví pracovat. Pravidelné přednášky, možnost ptát se nutriční terapeutky, jídelníčky a online chytrý dia deník.
Online kurz DiaZáklad
Během 10 dní se v 10 lekcích naučíte to nejdůležitější. Vyhnete se tak 90% zbytečných chyb, které pacienti běžně dělají a zvyšují si tak glykémie.
Online kurz Život 2.0
Během šesti měsíců vás tým odborníků povede krok po kroku zlepšením stravy a životního stylu, abyste se mohli pokusit o výrazné zlepšení až ústup prediabetu nebo cukrovky 2. typu.
Doporučujeme se pro začátek přihlásit do DiaKlubu , který vám pomůže s motivací udržet se dlouhodobě na cestě za zdravějším životním stylem. K DiaKlubu je vhodné objednat DiaZáklad, díky němuž získáte skvělý přehled a vyhnete se 90% zbytečných chyb.
Pokud jste připraveni postit se do zásadní změny a pokusit se nemoc výrazně zlepšit, pak nečekejte a přihlašte se do Život 2.0.