Se začátkem dalšího roku si mnozí diabetici dávají předsevzetí, jak sníží svůj krevní cukr, zhubnou a začnou se cítit lépe. A právě jim přinášíme tipy, jak tato předsevzetí začít měnit v realitu. Zjistěte jak na lepší glykémie v novém roce.
DiaMagazín
Cukrovka a Silvestr: jak si užít novoroční oslavy?
Občerstvení při oslavách může být pro diabetika pořádná výzva. Jak si užít Silvestr a novoroční oslavy bez nezdravě vysokých glykémií? Máme pro vás pár tipů…
Jídelníček při cukrovce 2. typu: co můžete jíst neomezeně?
Cukrovka prakticky znamená nižší toleranci sacharidů ve stravě. Pojďme se proto podívat na jídelníček a potraviny, které můžete konzumovat v téměř libovolném množství, a přesto neohrožovat svoje glykémie i váhu.
Podzimní jídelníček při cukrovce 2. typu
Strava je klíčovým nástrojem pro efektivní zvládání cukrovky 2. typu a její správné nastavení je nesmírně důležité. Jak si připravit vyvážený a chutný podzimní jídelníček?
Vitamíny a minerály při cukrovce 2. typu
Vitamíny a minerály představují při cukrovce 2. typu silného pomocníka při cestě za lepšími glykémiemi a pevnějším zdravím. Na které mikroživiny bychom neměli zapomínat a kde je najdeme?
Diabetická retinopatie: 3 věci, které byste měli vědět
Poškození drobných cév oční sítnice a zraku je jedním z možných následků špatně kompenzované cukrovky. A co byste o diabetické retinopatii měli vědět?
Diabetes 2. typu: Jaké podzimní plody by neměly chybět ve vašem jídelníčku?
Podzim s sebou přináší mnoho chutné zeleniny a ovoce, které jsou navíc vhodné při diabetu 2. typu. Které plody by neměly chybět ve vašem jídelníčku a proč?
Cukrovka 2. typu: Ztukovatění jater
K hromadění tuku v játrech může docházet vlivem konzumace alkoholu, některých léků a zejména pak nezdravého životního stylu. A právě toto nealkoholové ztukovatění jater úzce souvisí s cukrovkou 2. typu.
Typy cukrovky – jaké jsou mezi nimi rozdíly
Diabetes je onemocnění, které se projevuje zvýšenými hladinami cukru v krvi. Ne každý ale ví, že existuje více cukrovek a jak se od sebe liší.
Jak to tedy je?
Diabetes 2. typu: Glukometry a měření glykémií
Domácí sledování hladin cukru v krvi je při cukrovce důležité. Díky němu můžeme vyhodnocovat, zda je léčebný režim nastaven správně. Jak si správně měřit glykémie?
Léto a cukrovka 2. typu: Pitný režim
V horkých letních dnech je pitný režim klíčovým pro správné fungování organismu. U cukrovky 2. typu je to zvláště důležité. Jak tedy na pitný režim během léta?
Sezónní ovoce při cukrovce 2. typu – Jahody
Jahody se řadí k oblíbenému ovoci spousty lidí. Jak je však správně zakomponovat do jídelníčku při cukrovce 2. typu?
VÍCE INFORMACÍ
Dopřejte svému zdraví více
V článcích najdete základní informace. To opravdu nejpřínosnější vás ale čeká v našich online kurzech s podpůrnou aplikací.
Členství DiaKlub
Komunita proaktivních pacientů, kteří chtějí dlouhodobě na svém zdraví pracovat. Pravidelné přednášky, možnost ptát se nutriční terapeutky, jídelníčky a online chytrý dia deník.
Online kurz DiaZáklad
Během 10 dní se v 10 lekcích naučíte to nejdůležitější. Vyhnete se tak 90% zbytečných chyb, které pacienti běžně dělají a zvyšují si tak glykémie.
Online kurz Život 2.0
Během šesti měsíců vás tým odborníků povede krok po kroku zlepšením stravy a životního stylu, abyste se mohli pokusit o výrazné zlepšení až ústup prediabetu nebo cukrovky 2. typu.
Doporučujeme se pro začátek přihlásit do DiaKlubu , který vám pomůže s motivací udržet se dlouhodobě na cestě za zdravějším životním stylem. K DiaKlubu je vhodné objednat DiaZáklad, díky němuž získáte skvělý přehled a vyhnete se 90% zbytečných chyb.
Pokud jste připraveni postit se do zásadní změny a pokusit se nemoc výrazně zlepšit, pak nečekejte a přihlašte se do Život 2.0.